Οι εξ΄αποστάσεως συνεδρίες διαφοροποιούνται από τις δια ζώσης μόνο ως προς τον τρόπο των μετρήσεων. Αναλυτικότερα, πραγματοποιείται εκπαίδευση από τον Διαιτολόγο για τις συνθήκες και τον τρόπο ζύγισης καθώς και για την μέτρηση των περιφερειών σώματος σε ειδικά σημεία.
Για το σκοπό αυτό, είναι επιθυμητό να διαθέτετε μία ψηφιακή ζυγαριά μέτρησης βάρους και μία απλή μεζούρα.
Τα προγράμματα διατροφής αποστέλλονται μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίας μέσω e-mail.
Είναι επιθυμητό, εάν υπάρχει η δυνατότητα, να πραγματοποιηθεί μία τουλάχιστον συνεδρία στο διαιτολογικό γραφείο, προκειμένου να γίνουν όλες οι απαραίτητες αναλύσεις. Στη συνέχεια, η παρακολούθηση μπορεί να συνεχιστεί εξ΄ αποστάσεως.