Στόχος μας είναι η μείωση του σωματικού σας βάρους, μέσω της απώλειας λίπους χωρίς να διαταραχθεί η μυική σας μάζα και ο μεταβολισμός σας.
Για αυτό το λόγο, το διατροφικό μας πρόγραμμα βασίζεται σε εθνικές και διεθνείς συστάσεις επίσημων φορέων προκειμένου να διασφαλιστεί η βελτίωση ή η διατήρηση της υγείας σας. Η απώλεια βάρους με γρήγορο ρυθμό δυστυχώς επιφέρει τόσο προσωρινά όσο και μακροχρόνια υποβάθμιση του βασικού μεταβολισμού, οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις και επηρεάζει την ομοιόσταση της υγείας μας.
Σκοπός μας είναι να ακούσουμε τους προβληματισμούς σας και να κατανοήσουμε τις ανάγκες σας με προσοχή. Έτσι, σχεδιάζεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σας.
Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας μας:
- Εστιάζουμε στην απώλεια βάρους μέσω συμβουλευτικής, αυτοπαρατήρησης και διατροφικής εκπαίδευσης
- Σχεδιάζουμε εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα ανάλογα με τις ανάγκες σας
- Σας βοηθούμε να βελτιώσετε τη διατροφική σας συμπεριφορά
- Σας βοηθούμε να αναπτύξετε δεξιότητες για την ενίσχυση της αυτοαποτελεσματικότητας σας
- Παρέχουμε εναλλακτικές λύσεις και επιλύουμε τα εμπόδια που σταδιακά οδήγησαν σε αύξηση βάρους
Απώτερος στόχος μας είναι να φτάσετε σε ένα υγιές βάρος και να το διατηρήσετε μακροπρόθεσμα χωρίς κάποιο πρόγραμμα διατροφής!