Στόχος μας είναι η μακροχρόνια διατήρηση σταθερού βάρους, η οποία είναι σημαντική για την υγεία και την ευεξία σας.
Η διατήρηση σταθερού βάρους βοηθά στην πρόληψη πολλών χρόνιων νοσημάτων όπως ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, κ.α και συμβάλλει στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της ψυχολογικής ευημερίας.
Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας μας:
- Εστιάζουμε στη διατήρηση του βάρους μέσω της τροποποίησης της διαιτητικής συμπεριφοράς
- Σχεδιάζουμε εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα ανάλογα με τις ανάγκες σας που θα σας καθοδηγούν εις βάθος χρόνου
- Αξιολογούμε τη σύσταση σώματος για να διασφαλίσουμε τη σωστή αύξηση βάρους και την ιδανική αναλογία μυϊκού και λιπώδους ιστού
- Σας βοηθούμε να υιοθετήσετε υγιεινές συμπεριφορές που σταδιακά θα ενσωματωθούν στην καθημέρινότητα σας με σκοπό τη μακροχρόνια διατήρηση τους
- Παρέχουμε συνταγές και ιδέες για εναλλακτικές μαγειρικές παρασκευές.